2023年7月23日 山瀬 よしみ 頑張らないボディメイク 体が硬くても大丈夫! みっちり学べる、少人数制スタイルで骨格と筋肉の役割を上手に整え、効率よく砂時計ボディと小顔を叶えましょう! 山瀬 よしみ